Was bedeutet Work-Life-Balance eigentlich – und warum ist sie so wichtig für die Gesundheit? Dieses Modul beleuchtet das Zusammenspiel von Berufs- und Privatleben und zeigt, welche Folgen ein dauerhaftes Ungleichgewicht haben kann. Es werden verschiedene Strategien vorgestellt, mit denen eine gesunde Balance gefördert werden kann. Eine persönliche Reflexion unterstützt dabei, die eigene Situation besser einzuordnen und erste Veränderungsschritte zu erkennen.